Harrastejalkapallon kausisuunnitelma – Kesä 2025
Kesän aikana harrastetoiminnassa keskitytään liikkumisen iloon, pallonkäsittelyyn ja pelitaitojen
kehittämiseen. Harjoitussisältö suunnitellaan iän ja ryhmän mukaan: pienempien ryhmissä korostuvat leikki, perustaidot
ja liikunnallinen ilo, kun taas isompien ryhmissä tehdään hieman enemmän pelaamista ja harjoitteita pelin
ymmärryksen kehittämiseksi.
Kesäkuu: Liikkuminen ja pallonhallinta
Kesäkuun aikana tutustutaan pallonkäsittelyyn ja sen hallintaan erilaisissa liikkeissä.
Pienempien kanssa painotetaan leikinomaisia harjoitteita ja innostavaa ilmapiiriä, jossa lapset pääsevät
rohkeasti kokeilemaan ja oppimaan.
– Pallon kuljettaminen, pysäyttäminen ja suunnanmuutokset
– Temppuradat, ketteryys- ja reaktiopelit
– Leikkejä, joissa yhdistyy juokseminen ja pallotyöskentely
– Isommilla ryhmillä harjoitellaan kuljettamisen ja harhauttamisen yhdistämistä pelaamiseen
– Harjoitusten lomassa pelataan matalalla kynnyksellä, sekä vanhemmilla peli mukana joka kerta
Heinäkuu: Syöttäminen, viimeistely ja pelaaminen
Heinäkuussa kehitetään syöttö- ja laukaisutaitoja, sekä opetellaan toimimaan kentällä osana joukkuetta.
Leikit muuttuvat peleiksi ja pelinomaisiksi harjoitteiksi, joissa pienimmät oppivat pelin rytmiä ja isommat
kehittävät pelisilmää ja sijoittumista.
– Syöttämisen ja maalinteon perusteet
– Yhteistyöharjoitteita: kaksin- ja kolminpelit, liikkuminen ilman palloa
– Pienpelejä eri muodoissa, iästä riippuen (2v2, 3v3, 4v4 jne.)
– Laukausten suunnan, ajoituksen ja potkutekniikan harjoittelua
– Isommilla harjoitellaan pelipaikkojen hahmottamista ja pelikäsitystä yksinkertaisilla ohjeilla
– Pienemmillä pelit leikin kautta ja harjoitteet pelillisinä ratoina
Kauden päätös: Vanhemmat mukaan pelaamaan
Kauden viimeisellä kerralla järjestetään rento yhteistapahtuma, johon myös vanhemmat ovat tervetulleita
mukaan pelaamaan. Tarkoituksena on pitää hauskaa yhdessä, päättää kesäkausi hyvässä hengessä ja
tarjota lapsille mieluisa päätöshetki.