Kangasalan urheilijat ku-68 ry


Kangasalan Urheilijat KU-68 on yleisseura, joka tarjoaa liikunta- ja urheilumahdollisuuksia ”vauvasta vaariin”. Nuorimmat liikkujat ovat 2-vuotiaita temppukoululaisia ja vanhimmat liikkujat yli 90-vuotiaita seniorikuntoilijoita.

Tarjoamme kilpaliikuntaa koripallossa, salibandyssä ja yleisurheilussa. Lisäksi järjestämme paljon erilaisia matalan kynnyksen harrasteliikuntaryhmiä ja leiritoimintaa.

Tutustu toimintaan ja tule mukaan liikkumaan! 🙂


Lue lisää seurasta »
Image

Tapahtumakalenteri



Mukana yhteistyössä

 
Scandic
Zerafiina
OP Kangasala
 
Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Lauran treeninurkka: Kahvakuulatreeni🪨

Tee yhtä liikettä 45 sekuntia, jonka jälkeen pidä lyhyt 15 sekunnin tauko. Toista 2-3 kertaa. Ennen seuraavaan liikkeeseen siirtymistä, pidä pidempi noin 2minuutin tauko.

Mikäli kiinnostuit kahvakuulasta tai Lauran treeneistä, ilmoittaudu mukaan kesän jumpille verkkosivullamme tai MyClubissa!🤩
... Näytä enemmänNäytä vähemmän

Lataa lisää